→ الرئيسية

لوحة الأخصائي

نسخة أولية: البيانات من هذا الجهاز فقط. الربط الآمن بحسابات المرضى ميزة مستقبلية.

دقة التتبع

تلقائي: يبدأ بالنموذج الأدق وينتقل للسريع إذا كان الجهاز بطيئًا.

الصوت: سعود · ElevenLabs

ثني الركبة (قرفصاء جزئي)

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

رفع الذراع جانبيًا

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

رفع الذراع للأمام

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

ثني الكوع

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

فرد الركبة جالسًا

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

ثني الورك (انحناء للأمام)

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

تمرين البايسبس (ثني الذراع)

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

ضغط الكتف للأعلى

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

رفرفة جانبية بالأوزان

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

تمرين الترايسبس فوق الرأس

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

قرفصاء بالوزن

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

الرفعة الرومانية

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز ضغط الأرجل

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز فرد الرجل

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز السحب العلوي

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز ضغط الصدر

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز التجديف جالسًا

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

ثني الرجل جالسًا

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

ثني الرجل مستلقيًا

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

ثني الرجل واقفًا

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز الهاك سكوات

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز البندول سكوات

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

القرفصاء على جهاز سميث

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز القرفصاء بالحزام

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز ضغط الكتف

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز ضغط الصدر المائل

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز ضغط الصدر السفلي

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

ضغط الصدر بالأقراص

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز البايسبس

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز الترايسبس

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز المتوازي المساعد

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز العقلة المساعد

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز التجديف العلوي

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز التجديف السفلي

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز تي بار مع مسند

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

بايسبس بالكابل

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

ترايسبس بالكابل للأسفل

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

ترايسبس بالكابل فوق الرأس

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

رفرفة جانبية بالكابل

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)

جهاز الرفرفة الجانبية

تطور مدى الحركة (آخر 10 جلسات)

لا توجد جلسات بعد.

قواعد الزاوية (قابلة للتعديل)